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Mi Salud
¿Tiene asma?
¡Tome medidas para poder
respirar más fácil!
El asma es una afección crónica, como la diabetes o la presión arterial
alta. No desaparece, pero los síntomas se pueden controlar. Si aprende
qué hacer y recibe ayuda de su doctor, puede ayudar a hacer de sus
ataques de asma (asma fuera de control) una cosa del pasado.
Para manejar el asma
Usted puede asumir el control con estas medidas clave:
1
Saber qué cosas empeoran su asma (factores desencadenantes)
y evitarlas. Los desencadenantes son diferentes para las distintas
personas. Estos pueden incluir:
•
•
Humo (incluido del tabaco
y el humo de tabaco de
segunda mano).
•
•
Contaminación del aire.
•
•
Ácaros.
•
•
Cucarachas y
sus desechos.
•
•
Mascotas peludas.
•
•
Moho.
2
Ver a su doctor y tomar los medicamentos recetados de la
manera correcta y a la hora adecuada. Asegúrese de tomar los
medicamentos exactamente como se lo indique el doctor. Si no
está seguro de cómo usar los medicamentos, pídale a su médico
o farmacéutico que le demuestren cómo hacerlo y así sabrá
usarlos correctamente.
3
Crear un plan de tratamiento con su doctor para controlar el asma.
Se debe revisar ese plan cuando vea a su doctor para asegurarse de
que esté actualizado. Visite
asthma/asthma_actplan.pdf
para encontrar un ejemplo de plan de
acción. Busque en la página 2 de este ejemplo una lista de posibles
desencadenantes del asma y formas de evitarlos.
El asma ahora es la afección crónica más común en los niños. Es la
causa de más días de inasistencia a clases y al trabajo de los padres
que cualquier otra enfermedad. Junto con el médico de su hijo, siga
estos consejos:
•
•
Identifique los desencadenantes y evítelos.
•
•
Utilice los medicamentos que le indica el médico de su hijo (los
inhaladores para controlar el asma son fundamentales; úselos con
espaciadores, que ayudan a que su hijo aspire todo el medicamento).
•
•
Pídale al médico de su hijo que escriba y repase con usted y su hijo un
“Plan de acción contra el asma” para utilizar en casa y en la escuela.
Asegúrese de que el plan se actualice cuando su hijo vuelve a ir a
visitas de control con el médico.
•
•
Vaya al sitio web de LA County Breathmobile para acceder a recursos
adicionales en
labreathmobile.com
.
Su programa de beneficios de farmacia
Hay herramientas estupendas para ayudarle a
administrar sus recetas en línea. Y son fáciles de usar.
En nuestro sitio, usted puede:
•
Conocer los costos de medicamentos.
•
Pedir que le resurtan un medicamento.
•
Revisar las interacciones de unos medicamentos con
otros, efectos secundarios y principales riesgos.
•
Ver y buscar en la Lista de Medicamentos
de Anthem.
•
Surtir su receta en una farmacia de la red. Puede
obtener una lista de estas farmacias en nuestro sitio
web o llamando al número del Centro de Atención
al Cliente que está en su tarjeta de identificación.
•
Conocer otra información sobre ciertos
medicamentos. Algunos medicamentos requieren
que usted reciba aprobación antes de obtener la
receta. También puede haber terapia por pasos,
límites de cantidad, una excepción o límites según
la edad o el sexo, dependiendo del medicamento.
O podría ser un medicamento adecuado para la
optimización de la dosis. (Esto es cuando usted
toma un medicamento más de una vez al día, en
ocasiones su doctor puede recetar una cantidad
mayor que solo tiene que tomar una vez al día).
Hay diferentes reglas que ayudan a asegurar que los
medicamentos se usen correctamente y sin riesgos.
•
Vea si un medicamento tiene un límite
establecido. De ser así, estará indicado en la
lista de medicamentos. El medicamento debe
estar aprobado primero por su plan. Llámenos si
tiene dudas.
Para obtener más información, visite
anthem.com/ca
. También puede pedir que le envíen
por fax o por correo una copia impresa. O puede
llamarnos al
1-888-285-7801
. Recuerde consultar en
el sitio web las actualizaciones periódicas durante el
año. Si tiene pérdida de audición o del habla, llame a
la línea TTY al
1-888-757-6034
.
Más razones para entrar en Internet
Si se registra en el sitio web para miembros, también puede:
•
•
Obtener información sobre sus copagos y los costos que
usted tendrá que compartir (si los hay).
•
•
Ver reclamaciones existentes.
•
•
Buscar en nuestro directorio de proveedores
y hospitales.
•
•
Cambiar de proveedor de cuidado primario (si se aplica a
su plan de salud).
•
•
Pedir una nueva tarjeta de identificación del miembro.
Si no tiene acceso a Internet, no puede encontrar la
información que busca o necesita una copia en papel de
alguno de los últimos avisos, llame al
1-888-285-7801
(TTY
1-888-757-6034
).
Ayuda individual para su salud
¿Le está costando manejar una afección de salud continua?
¿Le gustaría tener un enfermero que se comunique con usted
por teléfono cuando necesite ayuda? Eso es lo que nuestro
equipo de atención para el manejo de enfermedades puede
hacer por usted.
La Unidad de Atención Centralizada para el Manejo de
Enfermedades (Disease Management Centralized Care Unit,
DMCCU) trabaja codo a codo con nuestros miembros. Estamos
aquí para ayudarle a manejar todos sus cuidados de salud y
obtener la atención que necesita de sus proveedores de atención
médica. Podemos hablar con usted y enviarle información por
correo para que aprenda a manejar sus afecciones de salud.
Nuestros programas incluyen manejo de la atención para:
•
•
Afecciones pulmonares, como asma y enfermedad pulmonar
obstructiva crónica (EPOC).
•
•
Diabetes.
•
•
VIH/SIDA.
•
•
Enfermedades del corazón, como enfermedad arterial
coronaria, insuficiencia cardíaca congestiva e hipertensión
(presión arterial alta).
•
•
Afecciones de la salud del comportamiento, como trastorno
depresivo mayor, trastorno bipolar, esquizofrenia y
trastorno por abuso de sustancias.
También ofrecemos ayuda para controlar el peso y dejar de
fumar. Además, podemos ayudarle a buscar recursos locales,
mejorar su salud general y superar obstáculos para alcanzar
sus objetivos.
Para hablar con un gerente de caso de DMCCU, llame
al
1-888-830-4300
(TTY
1-800-855-2880
). Puede llamarnos
de lunes a viernes de 8:30 a.m. a 5:30 p.m., hora local. También
puede visitarnos en Internet en
anthem.com/ca
.
